Tag: makanan sakit lutut

Pendahuluan Kesihatan lutut merupakan aspek penting yang sering diabaikan oleh ramai orang, tidak kira usia atau latar belakang. Menurut kajian terkini yang dijalankan oleh pakar pemakanan dan ortopedik, pemilihan makanan yang tepat boleh memberikan impak yang besar dalam mengekalkan kesihatan lutut dan sendi (Sumber: https://onlinelibrary.wiley.com/journal/9097). Kajian ini menunjukkan peningkatan kesihatan lutut sehingga 60% boleh dicapai…