Tag: makanan sakit sendi

Pendahuluan Pemakanan memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu menguruskan masalah sakit sendi, kerana apa yang kita makan boleh memberikan kesan langsung kepada tahap keradangan dan kesihatan keseluruhan sendi kita. Sesetengah jenis makanan bertindak seperti ‘superhero’ pemakanan dengan menyediakan nutrien penting dan sifat anti-radang yang mampu melindungi serta menyokong fungsi sendi secara menyeluruh. Sebaliknya, terdapat…