Your cart is currently empty!
Fasciitis Plantar: Ancaman Senyap 15% Pelari Terjejas
Pendahuluan Bagi komuniti pelari yang berdedikasi, Fasciitis Plantar bukanlah sekadar masalah kecil yang boleh diabaikan – ia adalah ancaman serius dan mencabar yang berpotensi menghentikan impian dan matlamat larian anda dalam sekelip mata. Kajian saintifik terkini yang komprehensif menunjukkan bahawa sehingga 15% pelari, sama ada pemula atau profesional sekalipun, akan mengalami Fasciitis Plantar ini pada…
Kerap Sakit Tumit Setiap Pagi? Ini Jawapannya!
Pendahuluan Fenomena sakit tumit pada waktu pagi, atau dikenali sebagai morning heel pain, merupakan gangguan pergerakan yang memberi impak signifikan pada kesihatan fizikal dan psikologi individu. Ia bukan sekadar kesakitan sementara, sebaliknya merupakan petanda potensi masalah struktural atau fungsian dalam sistem pergerakan manusia. Memahami Anatomi Tumit dan Punca Kesakitan Sebelum kita membincangkan punca-punca spesifik, adalah…
7 Cara Mudah Mengubati Sakit Tumit Tanpa Ubat: Panduan Lengkap Rawatan Di Rumah 2024
Pendahuluan Sakit tumit atau heel pain merupakan masalah yang semakin menular dalam kalangan masyarakat moden. Statistik terkini menunjukkan hampir 40% rakyat Malaysia mengalami masalah ini, terutamanya mereka yang bekerja dalam posisi berdiri yang lama atau terlibat dalam aktiviti sukan berimpak tinggi. Artikel ini mendedahkan kaedah-kaedah holistik dan semulajadi untuk mengatasi masalah sakit tumit tanpa bergantung…