Tag: Sakit Pinggang Belakang: Hubungan Antara Gaya Hidup dan Kesihatan Tulang Belakang

Pengenalan Sakit pinggang belakang adalah masalah kesihatan yang sering dialami oleh ramai orang, terutamanya di kalangan mereka yang menjalani gaya hidup sedentari. Kondisi ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan fizikal tetapi juga boleh memberi kesan negatif kepada kualiti hidup seseorang. Oleh itu, mengetahui cara untuk mengurangkan sakit pinggang belakang secara semulajadi adalah penting untuk meningkatkan kesejahteraan…