Your cart is currently empty!
-
Hormon ‘Relaksin’: Mengapa Ibu Kerap Rasa Sakit Pinggang Tanda Hamil dan Cara Menguruskan Nyeri
Pengenalan Semasa fasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan luar biasa dan pantas untuk menyokong tumbesaran janin, dan perubahan ini bermula seawal minggu pertama. Salah satu keluhan fizikal yang paling kerap dan awal dirasakan adalah sakit pinggang. Jika anda mengalaminya, ia mungkin bukan sekadar sakit belakang biasa yang anda peroleh dari duduk lama (seperti yang dialami…
-
Simptom Sakit Pinggang Tanda Hamil: Sakit Pinggang Mengganggu Kerja? Lakukan Gerakan ‘Plank’ & Kucing-Sapi, Walau Ada
Pengenalan Sakit Pinggang Tanda Hamil atau nyeri belakang yang kronik adalah antara musuh utama produktiviti, terutamanya jika anda menghabiskan masa berjam-jam di meja kerja. Rasa nyeri yang mencucuk di belakang bawah bukan sahaja mengganggu fokus, tetapi juga boleh menjejaskan kualiti tidur dan mood anda secara keseluruhan, mewujudkan lingkaran negatif yang sukar dipecahkan. Walaupun ramai pekerja…
-
2 Tips Urus Pinggang Sihat: Kombinasi Senaman Sakit Pinggang Tanda Hamil dan Produk Melegakan Otot (Link Eksklusif!)
Pengenalan Sakit Pinggang Tanda Hamil adalah salah satu pengalaman fizikal yang paling mencabar bagi wanita, yang mana badan mengalami perubahan struktur dan hormon yang mendadak. Menjaga pinggang agar kekal sihat adalah cabaran berterusan, terutamanya apabila badan anda melalui perubahan dramatik seperti semasa kehamilan atau akibat tuntutan pekerjaan yang memerlukan tempoh duduk yang lama [3.8]. Rasa…
-
Kerusi Pejabat Punca Pinggang Sakit? Beza dengan Sakit Pinggang Tanda Hamil & 5 Senaman Wajib Cuba!
Pengenalan Sakit Pinggang Tanda Hamil adalah isu yang sering menimbulkan kebimbangan, terutamanya apabila ia muncul di kalangan wanita yang juga menghabiskan sebahagian besar hari mereka duduk di hadapan komputer. Sering rasa nyeri mencucuk di bahagian belakang selepas seharian menghadap komputer? Anda tidak keseorangan. Sakit pinggang, terutamanya nyeri belakang bawah (low back pain), telah diisytiharkan sebagai…