Your cart is currently empty!
Sakit Bahu Kanan: 3 Regangan dan Senaman untuk Melegakan Kesakitan
Pendahuluan Sakit bahu kanan adalah masalah yang biasa dihadapi oleh ramai orang, terutamanya mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif atau melakukan kerja yang memerlukan pergerakan berulang. Dalam dunia yang semakin sibuk ini, banyak individu menghabiskan berjam-jam di hadapan komputer atau terlibat dalam pekerjaan yang memerlukan mereka untuk mengangkat dan menggerakkan tangan secara berulang.…
Sakit Bahu: 5 Senaman Berkesan untuk Meredakan Kesakitan
Pendahuluan Sakit bahu adalah masalah yang sering dihadapi oleh ramai orang, terutamanya mereka yang menjalani gaya hidup aktif atau bekerja dalam posisi yang tidak ergonomik. Dalam dunia yang serba cepat ini, banyak individu terpaksa menghabiskan berjam-jam dalam posisi yang tidak selesa, yang boleh menyebabkan ketegangan dan kesakitan di kawasan bahu. Selain itu, mereka yang terlibat…